Vorteile von gewichtete schlaf Hilfen

Wie viel wissen Sie über gewichtete Decken oder Gewichtskissen? Von der Linderung der Symptome der Autismus-Spektrum-Störung zu Leuten mit Schlafstörungen helfen den Schlaf den sie brauchen zu bekommen. Gewichtete Decken können helfen, eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu beheben.  

Erleichtert Schlaflosigkeit

Bis Sie Schlaflosigkeit erlebt haben, ist es leicht, es als bloße Beule in einem ansonsten glatten Weg des leichten Schlafes abzutun.

Es ist sicher zu sagen, dass jemand mit dieser Einstellung noch nie wirklich Schlaflosigkeit erlebt hat. Wenn Sie einer der 40 Millionen Amerikaner sind, die an dieser Erkrankung leiden, wissen Sie genau, wie sich Edward Nortons Charakter in Fight Club gefühlt hat. (Er war so erschöpft, dass er buchstäblich durch den ganzen Film halluzinierte. Er schlug sich auch selbst.)

Während Ihre Schlaflosigkeit Sie vielleicht nicht dazu treibt, einen unterirdischen Boxclub zu schaffen, kann es definitiv Ihr Leben stören. Die Forschung hat gezeigt, dass eine Form der Therapie namens Tiefe Druckstimulation die Freisetzung von Serotonin fördert, eine Chemikalie, die den Schlaf reguliert.

Hilft bei sensorischer Verarbeitungsstörung

Forscher haben sensorische Verarbeitungsstörungen als “Verkehrsstau” im Gehirn beschrieben. Informationen kommen herein, aber sie werden irgendwie durcheinandergebracht und verstopft auf dem Weg. Dies kann zu Angst und Kernschmelzen führen. Sensorische Verarbeitungsstörungen können besonders für junge Kinder eine Herausforderung sein, die nicht immer die emotionale Reife haben, um zu verbalisieren, wie sie sich fühlen.

Studien haben gezeigt, dass gewichtete Decken eine “beruhigende Wirkung” bei Kindern und Erwachsenen mit sensorischer Verarbeitungsstörung erzeugen können. Die gleiche Forschung besagt auch, dass gewichtete Decken helfen, die Angst zu reduzieren, die oft begleitet die Bedingung.

Verbessert den Fokus für ADHS

Eines der häufigsten Kennzeichen des Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätssyndroms (ADHS) ist ein Mangel an Fokus. Dies kann sowohl für Kinder als auch für Erwachsene ein Problem sein. Während einige Menschen mit ADHS Schwierigkeiten haben, eine Aufgabe zu erfüllen, neigen andere zu Impulsivität und Unruhe.

Die Quintessenz ist, dass ADHS eine breite Palette von möglichen Symptomen darstellt, und es betrifft nicht immer alle auf die gleiche Weise.

Die Tiefendruckstimulation, wie es gewichtete Decken bieten, hat gezeigt, dass sie eine beruhigende, beruhigende Wirkung erzeugt, die Angst reduziert. Und weil tiefer Berührungsdruck auch bei Stimmung und Schlaf hilft, ist es auch ideal, um diese Symptome bei ADHS-Patienten anzugehen.