Eine Gewichtsdecke: Was genau ist das?

Wenn Sie oft schlecht schlafen, haben Sie wahrscheinlich im Internet nach einer Lösung dafür gesucht. Sie landen oft mit einer Gewichtsdecke. Aber was genau ist das? Eine Gewichtsdecke ist eine gewichtete Decke. Eine Decke, die schwerer ist als eine normale Decke, unter der Sie schlafen. Das klingt vielleicht nicht sehr angenehm, aber das Gegenteil ist richtig. Eine Gewichtsdecke drückt auf Ihren Körper, wenn Sie darunter liegen. Dieser Druck fühlt sich an wie eine Umarmung von jemandem. Ihr Gehirn sendet ein Signal an Ihren Körper der Sicherheit. Genau das, was Sie für einen ruhigen Schlaf brauchen.

Lösen Sie Schlafprobleme mit einer Gewichtsdecke

Viele Menschen mit Schlafstörungen haben bereits von der Verwendung einer Gewichtsdecke profitiert. Schlafstörungen können viele Ursachen haben. Dies kann auf (langfristigen) Stress zurückzuführen sein oder beispielsweise darauf, dass tagsüber zu viele Reize auftreten. Ihr Körper möchte dies nachts verarbeiten, kann es aber nicht. Dies führt zu Schlafstörungen. Darunter leiden auch viele Kinder. Und das führt oft dazu, dass die Eltern auch Schlafstörungen haben. Eine gute Nachtruhe ist notwendig, um am nächsten Tag richtig zu funktionieren. Haben Sie viele Schlafprobleme? Dann könnte eine Gewichtsdecke die Lösung sein.

Für wen ist es geeignet?

Eine Gewichtsdecke ist nicht nur für Erwachsene mit Schlafstörungen geeignet, sondern auch für Kinder. Für Menschen, die Probleme beim Einschlafen haben, schlafen Sie hart, schlafen Sie unruhig oder wachen Sie oft auf. Dann versuchen Sie es mit einer Gewichtsdecke. Diese Decke übt Druck auf Ihren Körper aus, sodass Sie sich ruhig und gelassen fühlen. Dies ist wichtig, um einzuschlafen. Wenn Sie oder Ihr Kind Schlafprobleme haben, ist dies definitiv einen Versuch wert.