Leibbataillon.de
Image default
Gesundheid

Wie verwendet man einen Einlauf?

Was ist ein Einlauf oder auch klistier genannt?

Ein Einlauf, Klysma, Klistier oder auch Darmreinigung oder Dickdarmreinigung genannt, ist eine einfache Möglichkeit, den Darm zu Hause zu reinigen und zu entgiften. Ein Einlauf massiert die Muskelwand des Dickdarms und aktiviert so seine natürliche Funktion. Dadurch wird letztlich eine Reinigung in den Falten des Dickdarms erreicht. Zunächst wird der gesamte alte Darminhalt aufgesaugt, so dass der Körper sich selbst hydratisieren kann. Eine der Funktionen des Dickdarms ist z. B. die Rückresorption von Wasser, so dass der Einlauf auch eine reinigende Wirkung auf den gesamten Körper hat. Dann kommt der anhaftende Stuhl heraus und später die Klumpen und Krusten, die sich über die Jahre angesammelt haben. Eine Klistierbehandlung hilft, Pilze, Schleim, Gase, Parasiten und Toxinrückstände zu entfernen. Sie können auch eine bessere Darmmotilität und die Häufigkeit eines gesunden Stuhlgangs fördern.

Einlauf selbst verabreichen? 

Zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmfunktion, aber auch speziell zur Entgiftung, ist eine Darmreinigung mittels Klysma eine gute Behandlungsmethode ohne schädliche Nebenwirkungen.

Wenn Sie fasten, ist es am besten, jeden Morgen einen Einlauf zu machen, in den ersten 2-3 Tagen sogar mehrere. Zwischen den Einläufen sollten nicht mehr als 2 Stunden liegen. Wenn Sie nicht fasten, können Sie es jederzeit tun und dazu mehrere Klysma kaufen und anwenden. 

Bei einem Klysma oder Klistier wird ein halber bis drei Liter reines Wasser in Körpertemperatur durch den Anus eingeführt. Wichtig ist eine ruhige und entspannte Atmosphäre und genügend Zeit, damit das Wasser abfließen kann.

Sie können am besten mehrere kleine Einläufe hintereinander machen. Im Durchschnitt verbraucht ein Erwachsener 0,5 bis 2,5 Liter Wasser. Der Vorgang wird im Allgemeinen mehrmals wiederholt, bis der Darm vollständig gereinigt ist. Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn das Wasser lange gehalten wird und der Darm während des Einlaufs sanft massiert wird.

Wie merkt man, wenn der Darm sauber ist?

An der Farbe des Wassers können Sie erkennen ob Ihr Darm sauber ist. Wenn das Wasser sauber ist, können Sie davon ausgehen, dass auch Ihr Darm sauber ist. Bei manchen Menschen können sich jedoch im Laufe der Jahre mehrere Schleimschichten und harte Teile im Darm festsetzen, die sich erst nach Tagen oder länger lösen.

Related Posts

Entfernung von Hautmarken: Wo soll ich anfangen?

Wie sind die Chancen, dass wir 2021 weiterhin Mundschutzmasken tragen müssen?

Eine Gewichtsdecke: Was genau ist das?